減量途中経過③！！

皆さんこんにちは！

 

加圧トレーニング studio salute の青野です。

最近、コンビニやスーパーに行く度にお菓子やお弁当類の誘惑に襲われます。(笑)

これがコンテスト前の減量末期の症状と思うと、いよいよ厳しさが増してきましたね。

 

さて、今回は3月初旬現在の減量の途中経過ですが、ご報告したいと思います！！

 

今回の結果はこちら！！

 

 

 

遂に体脂肪率が1桁代に入ってきました・・・！！

見た目はこんな感じです。

 

 

※多少見栄えが良くなるように加工しています。(笑)

でも、腹筋しっかり割れてますよね！？

 

食事も皆さんが真似をしてはいけないような食事なので、

聞きたい方は個人的に青野までお聞きください。(笑)

 

私はコンテスト仕様ですが、皆さんも適切な食事と運動でここまでになることは可能です！

夏の海に向けて、今から始めましょう！

全然間に合います(*^^)v

 

体験レッスンも随時受け付けておりますので、是非当スタジオまでお越しください！