減量途中経過③!!

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減量途中経過③!!

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2019/03/13 減量途中経過③!!

皆さんこんにちは!

 

加圧トレーニング studio salute の青野です。

最近、コンビニやスーパーに行く度にお菓子やお弁当類の誘惑に襲われます。(笑)

これがコンテスト前の減量末期の症状と思うと、いよいよ厳しさが増してきましたね。

 

さて、今回は3月初旬現在の減量の途中経過ですが、ご報告したいと思います!!

 

今回の結果はこちら!!

image1

 

image2

 

 

遂に体脂肪率が1桁代に入ってきました・・・!!

見た目はこんな感じです。

image3

 

 

※多少見栄えが良くなるように加工しています。(笑)

でも、腹筋しっかり割れてますよね!?

 

食事も皆さんが真似をしてはいけないような食事なので、

聞きたい方は個人的に青野までお聞きください。(笑)

 

私はコンテスト仕様ですが、皆さんも適切な食事と運動でここまでになることは可能です!

夏の海に向けて、今から始めましょう!

全然間に合います(*^^)v

 

体験レッスンも随時受け付けておりますので、是非当スタジオまでお越しください!

 

 

 

 

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