トレーナーのInBody＆トレーニングや食事の仕方を公開！！

こんにちは！！　越谷の加圧トレーニング　studio salute 米田です。

 

本日のブログは、「トレーナーのInbody＆トレーニングや食事の仕方など公開！」です！！

 

studio saluteの店舗内に、男性トレーナー陣のInbodyの結果＆トレーニング内容や食事について気をつけている事を

公開しています。皆さんの参考になれば幸いです。

 

皆さんがいつも測っているInbodyの結果がトレーナー陣はどうなっているのかチェックしてみてください(笑)

トレーナーをしている以上、お客様の模範になれるように普段からトレーニングと食事を気をつけて行っているので

恥ずかしくない結果にはなっていると思います。

まだ夏真っ只中なのでトレーナー皆、絶賛減量中です。

前回のブログにもあった通り、プチ減量大会開催中なのでその結果も掲示したいと思ってます。

 

 

筋肉を付けたりダイエットを成功させるためには、トレーニング＆食事を継続して行う必要があります。

1日頑張っただけでは身体は変わりません。やめない限り絶対に身体は改善されます。

もし続けられないのであればそれは良いダイエット＆トレーニングとは言えません。

続けられる範囲で行っていく事が非常に大切になります。

 

 

シェイプアップ＆ボディメイクをしている皆様、トレーナー陣と一緒に頑張りましょう！！

 

 

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