【結果発表】スタッフの短期プチ減量大会

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【結果発表】スタッフの短期プチ減量大会

スタッフ日記ALL

2019/08/26 【結果発表】スタッフの短期プチ減量大会

 

 

こんにちは!!

加圧トレーニングスタジオサルーテの山田です!

 

8月4日(日)から始まった、サルーテスタッフによる3週間のプチ減量大会!

25日(日)に結果発表でした!

 

3週間での体脂肪減を競っていました!

 

気になる結果は

 

1位 山田 。*:゜☆ヽ(*’∀’*)/☆゜:。*。

2位 米田(四位からの大逆転)

3位 青野

4位 相馬

 

お疲れ様でしたm(_ _)m!!!

私は3週間で体脂肪19.3%から16.9%まで2.4%落としました!!

 

やっぱりみんなで頑張るのは一人で黙々とやるより、やる気が出て高め合えていいですね!

中間発表とも順位や数値に大幅な変化があったので、盛り上がりました!

 

 

 

皆トレーニングと食事制限しっかり頑張っていたので日曜の営業終わりに

打ち上げとして南越谷のお祭りに行きましたっ(*‘ω‘ *)

 

とりあえず減量終わったーーー好きな物食べて飲もう!!!

とタガが外れた私たちは

お祭りに入っていく前に片手にビール片手にスタバの異色の組み合わせを持っていました(笑)

 

 

お祭りもめちゃめちゃ食べて飲んで盛り上がりました!いやー楽しんだ!!!

 

 

 

皆相当飲み食べして、私は昨日の結果発表から1日で2キロ増えてました!

・・・えー!!意味ないじゃん!と思いましたか?(笑)

 

大丈夫です、直後で食事運動をしっかり調節すればすぐ落とせます(^^)/

 

 

 

阿波踊りもサルーテの会員様を見つける事が出来てよかったです(*‘ω‘ *)

すごくきれいでしたーーー(*‘ω‘ *)充実した1日になりました♪

 

mami3

 

mami2

 

 

 

次回私が体脂肪を落とした方法を書ければいいなと思います!

 

 

 

まみ

 

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