七草粥の意味とは・・・。

皆さん、こんにちは！！

 

加圧トレーニング studio salute の青野です。

 

越谷市は今日が成人式だそうですね。

成人の皆さん、おめでとうございます。

ぜひ成人になってからの運動は studio salute に来てください！！

 

 

 

 

 

さて、お正月気分はもう抜けたと思いますが、

1月7日に七草粥は食べましたか？？

 

 

 

 

私はいつも母方のおばあちゃんが作ってくれるので、食べに行きます。

 

 

 

 

 

そこでですが、

 

 

 

 

 

 

皆さん、七草粥の意味ご存知ですか？？

 

 

 

 

 

七草粥の由来は、1月7日が【人日の節句】ということから、

昔の中国では『人の日』に7種類の若菜を入れた汁物を食べて、無病息災を願うようになったという伝えがあります。

 

 

 

日本ではその後、奈良時代に伝わり、それが日本の中で進化していき、

お正月のご馳走に疲れた胃腸をいたわり、青菜の不足しがちな冬場の栄養補給をする効用もあり、

この日に七草粥を食べることで、新年の無病息災を願うようになりました。

 

 

 

 

さて、皆さん、ここでもう一つ。

 

 

 

 

七草粥は春の七草をいれて料理しますが、７ついえますか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ

 

 

この七草、たくさんの効果が期待できるんです！！

 

 

食欲増進・風邪予防・解熱効果、さらに食物繊維が豊富。

 

冬の季節にはもってこいの効果が盛りだくさんですね(≧▽≦)

 

 

 

 

皆さん、今からでも遅くないのでしょうか？

 

七草粥、食べましょう！！