基本の手洗いうがいできてますか？

皆さん、こんにちは！！

 

加圧トレーニング studio salute の青野です。

 

コロナウィルス、収まる気配がないですね。

それどころか、今や欧州の方で感染が拡大し、一部では出入国を制限している国々もあります。

 

そこで今対策として1番身近な『手洗いうがい』がとても大事になってきます。

 

皆さん、正しい手洗いうがいできてますか？？

 

 

 

saluteにご来館の際は、洗面台に正しい手洗いの仕方が書いてありますが、

家でもお出かけ先でも必ず行うのがベストです。

 

 

 

私も静岡旅行へ行った際は、必ず手洗いうがい、そしてアルコール消毒を行いました。

 

 

 

あっ、静岡旅行最終章は明日アップしますので、

お楽しみの皆さんは、乞うご期待ください。(笑)

 

 

 

 

 

話は飛びましたが、

こちらが正しい手洗いうがいの仕方です。

 

 

うがい薬があると、殺菌作用もあるので、オススメですね。

 

この後に手や手首をアルコール消毒をすると、効果が上がると言われています。

 

皆さんも手洗いうがいを徹底して、うつらない対策を講じていきましょう！！