継続は力なり！

皆さん、こんにちは！

 

 

加圧トレーニングstudio salute の青野です(*’ω’*)

 

 

最近のニュースで日本中だけでなく、世界中コロナウィルスの影響で、普段なら感じない何気ないこともストレスに感じる方が

とても多いようですね(>_<)

 

 

不要不急の外出自粛要請が出てる以上、旅行やレジャーに出かけるのも出来ない・・・。

特にアウトドア派の方はさぞかしストレスを感じると思います。

 

 

私もその一人で、家で筋トレやトレーニング知識の勉強はしても、

やはり外へ出れないもどかしさを感じています。

 

 

最近は料理や家事に没頭しています。(笑)

 

 

さて、先日から行っているオンラインレッスンはいかがでしょうか。

やはり運動は継続して初めて効果が出てくるのですが、なかなか動くスペースも限られる。。。

 

 

でも、サルーテのオンラインレッスンは畳2畳分のスペースがあれば、どなたでも参加可能です！！

毎日代わり替わりトレーナーが指導するので、また違った刺激が加わり、飽きません(#^^#)

 

 

『継続は力なり』

 

 

皆さんも運動を継続して、ストレス解消はもちろん、健康維持・増進を目指していきましょう！！

 

 

お申し込みは下記のブログでチェックして下さい。

 

 

オンラインレッスン開始します！！

 

 

 

引き続き、ご参加お待ちしております！

 

時間割はこちら！！

 

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