パーソナルトレーニングが1番ボディメイクに効果的な理由

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越谷・南越谷のパーソナルトレーニングジム

加圧トレーニングstudio salute

パーソナルトレーナーの青野です！

 

最近また一段と寒くなってきましたね(´;ω;｀)

もう早く春や夏が来ないかなと待ちわびています。(笑)

 

さて今回は、

『パーソナルトレーニングが1番ボディメイクに効果的な理由』

についてお話します。

 

 

 

早速本題に入りますが、私はどんなボディメイクであっても、

パーソナルトレーニングは必要と考えています。

もちろんご自身で確実に理想に近づくことができるのであれば、

それは全然問題ないのですが、現役トレーナーでさえ、

パーソナルトレーニングを受けている人が多いです。

それには以下の理由があるからと私は考えます。

 

 

 

①客観的に自分を見てくれる人が必要

 

自分がなりたい体型があると思うのですが、

自分だけではなかなか変化に気づきにくい事が多い。

そこで客観的に見てくれる人が必要です。

なりたい自分を伝えて、

今現在どの辺が足りないのかを見てくれます。

 

『見てくれるなら別に家族や友人でもいいじゃん』って思う方、

そうではないんです。

 

家族や友人が身体の仕組みに詳しい、

トレーニングに詳しい方がいるのであれば話は別ですが、

そういう方ってなかなか身近にいないですよね。

 

パーソナルトレーナーに見てもらうことにより、

足りない部分のトレーニングはこういうトレーニングが良い、

ストレッチが良いとその場でアドバイスできます。

 

 

 

 

 

②家族、友人以外にも応援してくれる、

　励ましてくれる存在ができる

 

応援してくれる人はたくさんいればいる程、とても心強いですよね。

だから自分が理想とする身体を目指してトレーニングが頑張れる。

私も家族や彼女はもちろんのこと、

通っているパーソナルトレーナーの方にも励ましのお言葉を頂いて、

とても感謝しています。

 

また、トレーニングや食事面で悩みがあった場合、

すぐに相談が出来るのも、パーソナルトレーニングの強みです。

 

 

 

さて、いかがでしたでしょうか？？

もちろんできる方もいらっしゃいますが、

出来ない方がほとんどだと思います。

まだトレーニングを始めていない方、

今年こそは！！と思っている方、ぜひ参考にして下さい。

 

 

 

どしどし体験レッスンお待ちしています。