YouTube更新「柔らかければケガしないてホント?」越谷パーソナルジム studio salute

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YouTube更新「柔らかければケガしないてホント?」越谷パーソナルジム studio salute

【salute公式YouTubeチャンネル】更新のお知らせALL

2021/03/09 YouTube更新「柔らかければケガしないてホント?」越谷パーソナルジム studio salute

 

越谷・南越谷のパーソナルトレーニングジム

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パーソナルトレーナーの松橋です!

 

 

YouTube更新しました!

最新動画「柔らかければケガしないてホント?」

 

体の柔軟性について解説しています!

 

どのくらい体は柔らかければいいのか?

筋力と柔軟性のバランスについて解説しています!

 

 

是非ご覧ください!

 

 

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こちらからご覧になれます

↓↓↓

https://www.youtube.com/watch?v=u8wXMEVAY1o&t=65s

 

 

 

 

 

 

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