Youtube更新しました! [ダイエット] 夜にお米を食べないと太る? 048-963-3114 〒343-0856 埼玉県越谷市谷中町1-1-4 受付時間:月~土:9:30~21:00 日:9:30~17:00
皆様おつかれさまです!
越谷のパーソナルトレーニングジム
加圧トレーニングstudio salute 稲田です。
新しい動画を公開しました!
今回の動画は、、、
[ダイエット]夜にお米を食べないと太る?
です!
つい体重を落とそうと夜に糖質を抜く人は多い気がします。
なぜ抜く人が多いのか?
夜は活動量が少ないため、溜め込みやすいからでしょうか?
夜に摂りがちなため、それを抑えるためでしょうか?
「抑える」と「抜く」は似て非なるものです。
今回は夜に「抜く」ことが太ることにつながる理由を話しています。
ぜひ、ご覧ください!
動画はこちらのリンクをタップして見られます。
↓↓
https://youtu.be/MV-WJO4OqFw
加圧トレーニング studio salute
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