[Youtube更新しました![ダイエット] 痩せない人の特徴② 048-963-3114 〒343-0856 埼玉県越谷市谷中町1-1-4 受付時間:月~土:9:30~21:00 日:9:30~17:00
皆様おつかれさまです!
越谷のパーソナルトレーニングジム
加圧トレーニングstudio salute 稲田です。
新しい動画を公開しました!
今回の動画は、、、
[ダイエット]痩せない人の特徴②
です!
お腹が減った→だから食べる
体重が変わらない→嫌になって暴食 or やめてしまう
単純にそのときの状況に影響されていませんか?
視界が狭くなってそのときの感情に判断を任せていませんか?
そのような状態だと痩せづらいです。
痩せている人は自分の管理ができているわけですが、
何も難しいことはしていなく、同じ状況になったときにどう考えるかです。
それについて今回はまとめました。
ぜひ、ご覧ください!
動画はこちらのリンクをタップして見られます。
↓↓
https://youtu.be/FpUQOuMfYlc
加圧トレーニング studio salute
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