[Youtube更新しました![ダイエット] 痩せない人の特徴②

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[Youtube更新しました![ダイエット] 痩せない人の特徴②

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2021/08/02 [Youtube更新しました![ダイエット] 痩せない人の特徴②

 

皆様おつかれさまです!

越谷のパーソナルトレーニングジム

加圧トレーニングstudio salute 稲田です。

 

新しい動画を公開しました!

 

今回の動画は、、、

[ダイエット]痩せない人の特徴②

です!

 

お腹が減った→だから食べる

体重が変わらない→嫌になって暴食 or やめてしまう

単純にそのときの状況に影響されていませんか?

視界が狭くなってそのときの感情に判断を任せていませんか?

そのような状態だと痩せづらいです。

 

痩せている人は自分の管理ができているわけですが、

何も難しいことはしていなく、同じ状況になったときにどう考えるかです。

それについて今回はまとめました。

ぜひ、ご覧ください!

 

動画はこちらのリンクをタップして見られます。

↓↓

https://youtu.be/FpUQOuMfYlc

 

 

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