脚を細くするにはいきなりスクワットをしたらいけない？！

 

YouTube配信中！

ダイエット情報・体の痛み・トレーニング

についてなどを、

動画でお届けしています！

動画をチェックしていただいたら

チャンネル登録と👍ボタン

よろしくお願いいたします！

こちらからご覧になれます

↓↓

https://www.youtube.com/channel

/UCv8_ydUGC1O__Vh4V5nx2_w

 

体験レッスンキャンペーン実施中！

通常￥4.400（税込）→￥1.100！

会員様からのご紹介の方は無料！

お申し込みはこちらからどうぞ

↓

体験レッスン申込み

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

デスクワーク

スマホ

マスク、、、、、、、、、、

 

 

日常の生活で身体は驚くほど崩れています。

 

例えばその状態でスクワットをすると、

脚を細くするためスクワットで脚が太くなります。

 

まずは今やっているスクワットでどこを1番使っている

感覚があるのか確かめてみましょう♪

 

太もも前、

ふくらはぎ、

ばかりに感覚がある人はもしかしたら、、、、

 

 

なんなりとご相談に来てください♪

一度僕らに見させてもらえればと思います♪

 

 

パーソナルトレーナー　松橋