ダイエットには筋トレ。

こんにちは。

越谷パーソナルトレーニングジム

加圧トレーニングstudio　saluteです。

ダイエットをするには、筋トレが大事です。

基礎代謝量と筋肉量は比例しております。

筋トレで筋量を増やし基礎代謝を上げて、

食べても太りづらい、痩せやすい身体を作りましょう。