加圧トレーニングでアンチエイジング

 

女性の皆様なら特にこの時期、

お肌のお悩みを持たれている方多いかと思います。

 

肌の悩みをもたれたらほとんどの方が市販の

スキンケアグッズを活用されるかと思います。

 

しかし加圧トレーニングではこのお肌のお悩みも

解決してくれる効果があります。

それが成長ホルモンの分泌によるアンチエイジング効果です。

 

昨日の「加圧トレーニングによるダイエット効果」

でもお伝えさせ知ただいた通り、

加圧トレーニングには成長ホルモンを安静時の

約290倍も分泌させてくれる効果があります。

 

この成長ホルモンは別名『若返りホルモン』

とも呼ばれておりアンチエイジングの強い味方です。

 

成長ホルモンには全身の代謝を促進させ、

肌のツヤやハリを良くしてくれる効果があります。

残念ながらこの成長ホルモンは20歳を

ピークに年齢と共に減少していきます。

 

よって歳を重ねるごとにお肌のトラブルが

増えていってしまうわけです。

 

しかし加圧トレーニングでは、

この成長ホルモンの分泌をより多く促す作用があるため、

アンチエイジングへの近道となっていきます。

 

また加圧トレーニングにより繰り返し加圧・除圧を

行うことで血管の弾力性が増し、

普段使われていない毛細血管まで血液が流れるようになります。

 

そうすることで酸素を全身に運ぶことができ

より高いアンチエイジング効果を期待できます。

 

また血の巡りが良くなることで冷えや

肩こり・腰痛・疲労感など体の不調も改善することができるため、

お肌だけでなく全身の若返りも期待できますよ。