越谷の加圧パーソナル　スタジオサルーテ空き情報

皆様、おはようございます。

越谷の加圧・パーソナルトレーニング　スタジオサルーテです。

 

皆様、体調を崩されてはいませんか？

気温が下がり寒くなり乾燥してくると、コロナウィルス・インフルエンザ流行するといわれております。

コロナ・インフルエンザ対策には万全を期してくださいね。

 

 

さて、まずは免疫力を上げることが大事ですが、免疫を上げるには、バランスの良い食事・質の良い睡眠・適度な継続した運動が必要です。

しかし、この3つをしっかりやることはなかなか難しいことでもあります。決して無理をせず、時には『まッいっか』と思うことも大事かもしれません。

この『まッいっか』が続くことはよくないですけどね(笑)

それでは、継続して続けられる運動で【エア縄跳び】なんかはいかがでしょうか？

ご自宅ででき、短時間でしっかりとカラダを動かすことができます。

 

 

詳しいやり方はこちらでご紹介してますのでご覧ください。

 

それでも、時間がなくて運動ができない、運動は嫌いだし、何をしてよいかわからない、なんて方は

越谷の加圧・パーソナルトレーニング　スタジオサルーテでお待ちしておりますね(笑)

本日もスタジオサルーテは元気に営業しております。

 

御振り替えが残っていらっしゃる会員様、初めてで体験レッスンを受けたい方御予約をお待ちしております。

 

 

本日の越谷の加圧・パーソナルトレーニング　スタジオサルーテの空き状況です。

佐藤/■空きなし

青野/■空きなし

関根/本日お休み

松橋/■12：00～

稲田/■15：00～

北村/本日お休み 

＊ご連絡を頂いた時点で御予約を承れない場合がございます。

 

ご了承ください。御予約をおまちしております。

 

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