加圧トレーニングとは

加圧トレーニング studio salute

048-963-3114

〒343-0856 埼玉県越谷市谷中町1-1-4

受付時間:月~土:9:30~21:00 日:9:30~17:00

加圧トレーニングとは

加圧トレーニングとは

電話で問い合わせてみる

加圧トレーニングとは?

加圧トレーニングは、専用の加圧ベルトを腕の付け根、脚の付け根に装着し、ストレッチやトレーニングなどを行っていきます。
誰もが気軽にはじめられ、そして続けることのできるトレーニングメニューであっても十分に効果を得ることができるのが加圧トレーニングの魅力の1つです。運動が嫌いで何をやっても続かない、という方にもおススメのエクササイズです

img_0059

加圧トレーニングの誕生と歴史

加圧トレーニングの発明者である佐藤義昭は、ボディビルにあこがれて中学生の頃からトレーニングを続けていました。当時は専門のジムもなかったので方法は自己流。試行錯誤を繰り返す毎日でした。
ある法事の席でのことです。お経を聞きながら長時間正座していたため、足がしびれてきました。しびれを和らげる為にマッサージをしてみたところ、その時のふくらはぎの張り具合が、トレーニングを行って「追い込んだ」時に非常に似ていたのです。

佐藤は、その時の自分の足はどんな状態なのかを検証していきました。「トレーニングをしている時も正座をしている時も、血行が悪くなっている。 ということは、血流を悪くすれば、人工的にハードなトレーニングをした状態を作り出せるのではないか」 このひらめきから、加圧トレーニングは誕生したのです。その後は、いかにして血流を制限するか、どの程度の圧力を加えるべきなのかなど、何度もトライ&エラーを繰り返しました。誰でも実践できるトレーニングにするには、方法を確立するのと同時に、安全性も確保しなくてはならなかったからです。

そうして、45年以上の歳月を費やした試行錯誤と研究の結果、現在の加圧トレーニングが生まれたのです。また、より広範囲な分野に、加圧トレーニングが応用できる可能性も広がってきています

加圧トレーニングの5大効果

【効果1】ダイエット

img_training02

増大する成長ホルモンによって、""太りにくい身体"" へと変化していきます。
またトレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい身体になります。

【効果2】血行促進

img_training03

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。
血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。
肩こりや冷え症などの不調が改善されます。

【効果3】回復力アップ

img_training04

成長ホルモンによって筋肉や体の修復が早まると考えられています。
骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復が早くなるという研究データがあります。

【効果4】筋力UP

img_training05

軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。更にケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

【効果5】若返り・美肌効果

img_training06

加圧トレーニングをすると通常の約290倍の成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。 成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取戻し脂肪のつきにくい身体にしてくれます。

お問い合わせはコチラ

住所・営業日

住所:埼玉県越谷市谷中町 1-1-4
受付時間:月~土/9:30~21:00 
        日/9:30~17:00

TOP