マルチビタミンって本当に効くの？

皆さん、こんにちは！

加圧トレーニング studio salute の青野です。

今日も比較的暖かい気温に恵まれ、過ごしやすい日になってます。

本日は、マルチビタミンについてお話します。

サプリメントの中で効果・効能が1番と言って良いほど、わかりにくいサプリメントと

お考えの方もいらっしゃると思います。

しかし！！

私はこのマルチビタミンのサプリメントを摂っています。

何故かというと、

野菜を摂る習慣がなくなってきているからです。

別に好き嫌いはないのですが、

（本当にないです！！）

用意するのがとても大変なのです。

なので、手軽に摂取できるマルチビタミンを愛用しています。

おかげさまで摂り始めてから約4年間以上体調を崩していません。

なかなか痩せない、疲れがとれない、むくみやすい、寝れない・・・。

ほとんどの皆さんが、基本的にビタミン・ミネラル不足です。

（野菜や海藻類など食べて摂れている！という自信のある方、ぜひ青野まで！！笑）

これが当てはまる方、もしかしたら足りていないかもしれません。

野菜や海藻類が摂れないという方、マルチビタミンで摂取してみてはいかがでしょうか。