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title: 二日酔いとは？　｜越谷の加圧パーソナルトレーニングジム
description: 二日酔いとは？
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# 二日酔いとは？

投稿日：2021.12.15 更新日：2025.06.24

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こんにちは！！！

最近、コーヒーの飲む量を減らしています。

加圧トレーニング　studio saluteの関根です。

 

 

今回のブログは、

**「二日酔い」**について解説します！

 

お酒を過剰摂取し、それが翌日に残っている

事を **二日酔い** と言います。

![Men who feel bad because they drink too much beer](https://studio-salute.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/%E4%BA%8C%E6%97%A5%E9%85%94%E3%81%84-500x500.jpg?width=500&height=500&name=%E4%BA%8C%E6%97%A5%E9%85%94%E3%81%84-500x500.jpg)

**〇吸収される流れ**

お酒を飲むとアルコールは、胃や小腸に吸収され

血液に溶け込んで肝臓に送られ分解されます。

分解される時に アセトアルデヒドという有害物質に変わり

酢酸に分解され、最終的に炭酸ガスと水になって

体外に排出されます。

**アルコール?アセトアルデヒド（有害物質）**

**?酢酸?炭酸ガスと水**

 

**〇二日酔いの症状**

**・疲労感　・脱力感　・のどの渇き**

**・頭痛　・吐き気　・胃痛**

これらの症状は通常、約24時間で治ると言われます。

 

**〇原因**

アセトアルデヒドの分解があまり出来なく

溜まっていくのが原因の一つです。

ですが必ずしもそうではありません。

**「お酒が弱い」?「お酒が飲めない**」人は

アセトアルデヒドの分解が弱く溜まりやすい人も

二日酔いの原因になりやすいです。

 

少し難しい内容や言葉があると思いますが、

気になるものがありましたらスタッフに

聞いてみてください。

 

次の記事では、

飲む前と飲む時、飲んだ後の対処法をご紹介しますので

こちらも読んでみてください。

 

ご視聴ありがとうございました！

 

 

加圧トレーニング　studio salute

電話番号 048-963-3114  
 住所 〒343-0856　埼玉県越谷市谷中町1-1-4  
 営業時間 月～土：9:30～21:00 日：9:30～17:00  
 定休日 不定休

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