二日酔いとは？　

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こんにちは！！！

最近、コーヒーの飲む量を減らしています。

加圧トレーニング　studio saluteの関根です。

 

 

今回のブログは、

「二日酔い」について解説します！

 

お酒を過剰摂取し、それが翌日に残っている

事を 二日酔い と言います。

〇吸収される流れ

お酒を飲むとアルコールは、胃や小腸に吸収され

血液に溶け込んで肝臓に送られ分解されます。

分解される時に アセトアルデヒドという有害物質に変わり

酢酸に分解され、最終的に炭酸ガスと水になって

体外に排出されます。

アルコール➡アセトアルデヒド（有害物質）

➡酢酸➡炭酸ガスと水

 

〇二日酔いの症状

・疲労感　・脱力感　・のどの渇き

・頭痛　・吐き気　・胃痛

これらの症状は通常、約24時間で治ると言われます。

 

〇原因

アセトアルデヒドの分解があまり出来なく

溜まっていくのが原因の一つです。

ですが必ずしもそうではありません。

「お酒が弱い」 「お酒が飲めない」人は

アセトアルデヒドの分解が弱く溜まりやすい人も

二日酔いの原因になりやすいです。

 

少し難しい内容や言葉があると思いますが、

気になるものがありましたらスタッフに

聞いてみてください。

 

次の記事では、

飲む前と飲む時、飲んだ後の対処法をご紹介しますので

こちらも読んでみてください。

 

ご視聴ありがとうございました！