モジュール

いつの間にか何年も経ってるくらい、続けやすい。

---加圧トレーニングを始めようと思ったきっかけは？

コロナの影響で運動習慣が途切れ、ジムやヨガも続けられずにいました。そんな時に出会ったのがサルーテさんです。
自分の体に合わせて負荷を調整してくれ、厳しすぎず簡単すぎない絶妙なトレーニングを提供してくれます。
慢性的な痛みも考慮してくれるので、「これなら無理なく続けられる！」と感じました。

---スタジオサルーテを選んだ理由は？

清潔で衛生的！スタッフさんも穏やかで話しやすくて終始和やかに運動できてます。
あと、仕事の関係で来れなかった時も、簡単に振替ができて助かりました。

---加圧トレーニングを続けてみて、何か実感はありますか？

毎週決まった日に予約を入れているおかげで、まず運動をする習慣がつきました。
この「習慣づけ」って、他の運動では本当に大変だったんです…。
おかげで忙しい毎日の中でもリフレッシュできるようになりました。気づけば、体調も崩しにくくなった気がします。

---加圧トレーニングを始めようと思っている人に一言！

このインタビューを受けている時に、「入会から2年経ったんですよ」と言われて、えっ…そんなに！？と驚きました（笑）
いつの間にか何年も時間が経ってるくらい、続けやすいってことなんだと思います。
ジムや運動に義務感を感じやすい人にお勧めしたいです。