日本中が大変です・・・。

皆さん、こんにちは。

加圧トレーニング　studio salute の青野です。

ここ最近、日本各地で自然災害が多く、被害も拡大しています。

関西地方の台風の影響、北海道の大地震の被害、毎日そのニュースの話題が堪えません。

皆様のご家族やご友人の方々で近くにお住いの方は無事だったでしょうか。

これから復旧作業が各地であわただしく行われていますが、

まだまだ暑さも続きますが、日が経っていくにつれて、気温も下がり、寒暖差には十分お気を付けください。

先月初旬、私の父親が西日本豪雨被害にあった四国へボランティア活動へ2週間行っていました。

いくつか写真が送られてきましたが、2週間行って、ようやく3～4件ほどの家の土砂撤去が終わるという、

聞いただけでまだまだ復旧が進んでいないようです。

なのにまた更に日本の自然災害は増える一方・・・。

今後の日本は大丈夫でしょうか・・・。

そんな時こそ諦めず、復興を信じて前へ進んでいきましょう！

また、こういう時に運動不足になりがちです！

復旧作業で肩や腰が痛くなる時には、是非ストレッチを行いましょう。

少しでも身体をほぐして、疲れを癒してください。

被害に遭われた方の早い復興をお祈り申し上げます。