可変式ベンチを導入致しました！！

こんにちは！！　越谷の加圧トレーニングstudio salute 米田です。

本日のブログは、「可変式ベンチを導入致しました」です。

studio saluteに新たな器具が導入されました。それが可変式ベンチです。

今まではフラットベンチといって背もたれが動かないベンチを使用していたのですが

新しく導入した可変式のベンチは、背もたれの角度が調節できるのでトレーニングの幅がかなり広がります。

例えば胸のトレーニングではベンチをインクライン（傾斜上げる）させて胸の上部を狙うインクラインダンベルプレスやインクラインダンベルフライなどのトレーニングが出来ます。

逆にデクライン（傾斜を下げる）することで、胸の下部を狙うデクラインプレスやデクラインフライが出来ます。

他にも様々なトレーニングが出来ますのでぜひお楽しみにしていてください！！

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