スタッフの短期プチ減量大会

こんにちは！

加圧トレーニングスタジオサルーテの山田です！

８月に入り暑い日々が続きますが皆さん水分補給はしっかりできているでしょうか？

熱中症には充分気をつけていきましょう！！

７月の月末はサルーテが３日間お休みがあったのもあり

それぞれスタッフも休日を楽しんだので、ほぼほぼ皆太って帰ってきました。(笑)

という事で、日曜に減量で競おう！！という話になり、

その場にいた青野さん、相馬さん、米田さん、山田の４人で勝負することになりました。

今月２５日までに体脂肪が１番下がった人が勝ち！！！という単純なルールです。

日曜から始まりましたが、日曜の夜から友達とご飯だったので山田はスタート出遅れましたー((+_+))

しかも今月飲みや外食、食べ歩きの予定も多く、既に大ピンチです！！

遊ぶときは楽しみたいので、その他の日を頑張るしかない！！

というかあと２週間半(笑)

２週間半で考えたら・・・体脂肪どのくらい落ちるでしょうか・・・

うーん、きびしいなー((+_+))

女性という事でハンデはもらっていますが・・・

とりあえず今月、青野さんと仕事帰りにジムで筋トレして、出掛けた帰りも１駅分歩いたりしています

ただ食欲が止まらない。(笑)

がんばります！

まみ

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