【結果発表】スタッフの短期プチ減量大会

こんにちは！！

加圧トレーニングスタジオサルーテの山田です！

８月４日（日）から始まった、サルーテスタッフによる３週間のプチ減量大会！

２５日（日）に結果発表でした！

３週間での体脂肪減を競っていました！

気になる結果は

１位　山田　。*:゜☆ヽ(*’∀’*)/☆゜:。*。

２位　米田（四位からの大逆転）

３位　青野

４位　相馬

お疲れ様でしたm(_ _)m！！！

私は３週間で体脂肪19.3％から16.9％まで2.4％落としました！！

やっぱりみんなで頑張るのは一人で黙々とやるより、やる気が出て高め合えていいですね！

中間発表とも順位や数値に大幅な変化があったので、盛り上がりました！

皆トレーニングと食事制限しっかり頑張っていたので日曜の営業終わりに

打ち上げとして南越谷のお祭りに行きましたっ(*‘ω‘ *)

とりあえず減量終わったーーー好きな物食べて飲もう！！！

とタガが外れた私たちは

お祭りに入っていく前に片手にビール片手にスタバの異色の組み合わせを持っていました(笑)

お祭りもめちゃめちゃ食べて飲んで盛り上がりました！いやー楽しんだ！！！

皆相当飲み食べして、私は昨日の結果発表から１日で２キロ増えてました！

・・・えー！！意味ないじゃん！と思いましたか？(笑)

大丈夫です、直後で食事運動をしっかり調節すればすぐ落とせます(^^)/

阿波踊りもサルーテの会員様を見つける事が出来てよかったです(*‘ω‘ *)

すごくきれいでしたーーー(*‘ω‘ *)充実した１日になりました♪

次回私が体脂肪を落とした方法を書ければいいなと思います！

まみ

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