パーソナルトレーニングの良い点

皆さん、こんにちは！！

最近、身体が大きくなってお客様に褒められるのが嬉しい青野です。

現在、人生最高体重更新中です。（笑）

でも、脂肪はそこまで増えていないので、ひたすらトレーニングに励みます。

今回は、パーソナルトレーニングの良い点についてお話します。

実はお伝えしているお客様もいますが、

私もお休みの日にトレーニングを受けに行ってます。

パーソナルトレーニングの良い点としてはいくつかありますが、

代表的な点についてお話します。

①　半強制的に追い込まれる

サルーテのお客様もそうですし、私自身もそうですが、

自分でトレーニングして追い込むとき、なかなか限界までできません。

何故なら自分で『限界』を作ってしまうから。

本当はもうあと〇回出来るのにやめてしまう。

それはせっかく筋肉が成長できる最高のタイミングなのに、もったいなさ過ぎます。

②　支えてくれる相手がいる

1人でトレーニングをしたら、つらい時に諦めてしまうことが多いと思います。

でも、そばで支えてくれるトレーナーがいたら少しだけ頑張れそうですよね。

トレーニングは皆さんが主役で、我々はそれを引き立てる脇役です。

③　料金

一昔前はパーソナルトレーニングというと、お金持ちや有名人の方がやるというイメージがありました。

その時よりだいぶ改善されてきましたが、今でもその風潮が残りつつあります。

ただ、以前よりはだいぶリーズナブルになってきました。

そのおかげもあってか、一般の方でもパーソナルトレーニングを受ける方が多くもなってきました。

8000円で通いたい放題（トレーナーなし）と15000円（4回マンツーマン指導あり）と

皆さんなら、どちらなら続きますか？？

圧倒的に後者の方が運動は続くと思います。

以上が私が思うパーソナルトレーニングが良いと思う代表的な例です。

身体を変えるなら、ぜひパーソナルトレーニングで変えていきましょう！！