モチベーション

 

皆さんこんにちは！！！　salute関根です。

 

本日は「モチベーション」についてです。

 

 

僕は一週間に３日ジムに行きますが、

モチベーションが上がらずジムに行くか迷うことがあります（（笑））

 

 

そんな時はブラックコーヒーを飲んだり、

自分の好きな音楽を聴いてモチベーションを

あげています。

 

他にも、

・好きな動画を観たり(´っ･ω･)っ

・目標を設定をする٩( ”ω” )و

など様々にあるので自分にあったモチベーションの上げ方

を探してみてください。

 

ただ…夢中になり過ぎてモチベーションを上げるのに

時間をかけ過ぎないように気をつけましょう（笑）

 

ご視聴ありがとうございました。