マッスルメモリー！！　筋肉はすぐ復活する？

こんにちは！！　越谷の加圧トレーニングstudio salute 米田です。

本日のブログは、「マッスルメモリー！筋肉はすぐ復活する！」です

先日、緊急事態宣言が発令されて、studio saluteでも４月１０日から休業することが決定致しました。

せっかくトレーニングしていたのに筋肉が落ちてしまう、せっかく付けたのになんて思われる方が多くいらっしゃると思います。

心配ご無用です！！

筋肉にはマッスルメモリーという機能があります。

マッスルメモリーとは、一度付けた筋肉は約５年以内であればすぐに元通りになるという機能です。

一度増えた筋細胞の核は簡単には減らない,遺伝子がその状態を覚えているためだと言われております。

むしろ過去以上に筋肉が成長するという説もあります。

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