スタッフもトレーニングしてます！！

皆さん、こんにちは！！

加圧トレーニング　studio　salute　の青野です。

オンラインレッスンが日に日にいろんな方が参加してくださって、本当にありがとうございます。

残り少ないレッスンですが、ぜひご活用ください！！

詳細は下記のお問い合わせ欄よりお申し込みください！！

https://studio-salute.com/%e7%84%a1%e6%96%99%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%81%8a%e7%94%b3%e8%be%bc%e3%81%bf/

さて、現在オンラインレッスン以外の日は当然スタッフも自粛しています。

ただ、やはり身体が鈍っていては困るので、スタッフも自宅や出勤日にトレーニングしています！！

今回は私のトレーニング風景をご覧ください。

家に懸垂マシンがあるので、背中のトレーニングはこれを活用しています。

（上半身裸なのは、気にしないでください。笑）

久々にやると、からだが鈍っていて全然できません。

しかし、積み重ねていくと、少しずつですが間隔が戻ってきます。

皆さんも以前お話した『継続は力なり』できていますか？？

本当に運動は続けた分だけ効果がしっかり現れます。

小さなことでも積み重ねが大事です。

『塵も積もれば山となる』。日本にはこんないいことわざがあるじゃないですか！！

この２つの言葉、今こそ大事にしてください(#^^#)