目的を明確にする

こんにちは！　越谷の加圧トレーニングstudio salute 米田です。

 

本日のブログは「目的を明確にする」

 

題名が堅苦しい感じになってしまいましたが今回は普段と少し違った内容でお話しいたします。

 

 

ジムに通っている方なら何かしらの目的を持っていると思います。

 

例えば、身体を引き締めたい！モデルさんみたいな身体になりたい、筋肉をつけて大きくなりたい

健康寿命を延ばしたい、姿勢改善、病気やケガの予防、ストレス発散、コンディショニング、お話したい、トレーニングのやり方を知りたい。。。

 

まだまだたくさんあると思います。

 

この目的が明確であればあるほど達成する確率は高くなると思います。

 

なぜジムに通っているのか？どうなりたいのか？

もし何か悩んでいることや不満に思っていることがあればぜひトレーナーにお気軽に相談してみて下さい！

 

問題解決できると思います！！

 

そこが分かればトレーニングプランを構築できお客様を全力でサポートできると思います。

 

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