歩く時に○○○○を使っていたら脚が太くなる？！

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越谷のパーソナルジム

加圧トレーニングstudio saluteの松橋です！

ふくらはぎを痩せたい方、

歩く時にふくらはぎを使っている感じがあったら

それが原因でふくらはぎが太くなります。」

試してみてください、

①身長が1ｃｍ高くなったと思って歩く

②身長が1ｃｍ低くなったと思って歩く

どっちのほうが

ふくらはぎを使わずに歩けますか？

おそらく①ですよね？？

②は猫背に近い状態です💦

姿勢が良くなるとふくらはぎが綺麗になるかも？！

なんなりとご相談ください♪

パーソナルトレーナー　松橋

越谷のパーソナルジム