加圧トレーニングの効果をご紹介！　②若返り効果がある

こんにちは！

越谷のパーソナルジム

加圧トレーニングstudio saluteの松橋です！

今回ご紹介するのは、

「若返り効果」についてです！

加圧トレーニングを行うと、多くの人が「肌つやが良くなった」と実感します。

これは、加圧トレーニングによって大量の成長ホルモンが分泌されるため。

成長ホルモンには、免疫機能の強化、脂肪の減少、骨密度の上昇、

けがや手術からの回復など、さまざまな効果があります。

さらに、老化を遅らせたり皮膚の弾力を増加させたりする「若返り効果」もあります。

この効果は大人にも現れますが、成長ホルモンは成長期を過ぎると分泌量が減っていきます。

ハリウッドでは若さと美しさを保つため、人工的な成長ホルモンを充填する、

「成長ホルモン充填療法」を行う俳優や女優がたくさんいたといいます。

しかし、「成長ホルモン充填療法」は発がん性があることがわかってきました。

そこで近年、自然に成長ホルモンを大量に分泌できる加圧トレーニングが

美容の面でも注目を集めています。

成長ホルモンの働き老化を暮らせる

加圧トレーニングをすると

↓

成長ホルモンが大量に分泌される

①皮膚の弾力増加

②脂肪の減少

③運動能力の向上

④免疫機能の強化

⑤骨密度の上昇

⑥けがや手術からの回復期間の短縮